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학교 다닐 때 제일 싫었던 과목은 체육이었고 달리고 뛰는 육상은 물론 구기종목 특히 피구는 지긋지긋했다. 이쯤 되니 내게 운동신경이란 눈곱만큼도 없다고 생각했고 그 어떤 스포츠에도 관심 없었다. 그러던 내가 매일 1시간 동안 스쿼트, 크런치, 플랭크 등 구성한 홈트를 무려 5년째 하고 있다(사실 이건 살기 위해서 하는 것이지만 ^^). 시간 날 때마다 만보 걷기도 도전하고 등산도 한다. 지리산도 벌써 8번이나 올랐다 무사히 내려왔다. 어느새 난 운동을, 몸 쓰는 걸 좋아하는 사람이 되어 있었다. 온갖 잡생각이 지금의 나를 만들었다고 볼 수 있지만 사실 스트레스 해소에 운동만 한 건 없다. 김혼비의 는 열혈 축구애호가의 여자 축구팀 입성기다. 운명 같은 축구 덕질에 관한 닉 혼비의 보다 더 흥미진진하다. ..
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내게 막걸리는 뒤끝이 좋지 않은 술이다. 달달한 맛부터 두 잔 이상 마시기 힘든 포만감도 마음에 안 든다. 이랬던 막걸리가 10여 년 전부터 변하기 시작해 아직도 변하고 있다. 너무 민속(?)적인 민속주점이나 전집이 아닌 세련된 분위기의 막걸리 전문점이 하나 둘 생기고 인공감미료를 전혀 넣지 않는 막걸리뿐만 아니라 병당 만원이 넘는 프리미엄급 막걸리, 스파클링 막걸리 등등 다양한 막걸리들이 새로운 감각으로 등장하고 있다. 지난 5월 한국농수산식품유통공사에 따르면 국내 막걸리 소매시장 규모는 2016년까지 3천억 원대였으나 2018년 4천억 원대, 2019년 4천500억 원대, 지난해 5천억 원대로 커졌다. 쑥쑥 크는 시장이라고나 할까. 1. 술아 손막걸리 경기도 여주시에 위치한 술아원에서 만드는 술아 손..
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“봄이 와~~ 봄이 와~~” 여전히 마스크를 벗을 순 없지만 올 듯 말 듯 한 걸음씩 봄은 우리 곁으로 오고 있다. 옷차림이 가벼워지듯 레드 와인보다 산뜻한 화이트 와인이 끌린다. 그러던 중 친구가 어여쁜 술, 주홍춘을 가져왔다. 와디즈 펀딩에서 성공한 프로젝트로 친구도 펀딩에 참여해 받았다고 한다. 에서 만든 전통 가양주다. 겉보기에 연분홍 색상이 나는데 흑미 찹쌀을 넣어서 그런 것 같다. 포천쌀, 누룩(전가네 이화곡) 그리고 특이하게 연 잎을 1% 넣는다. 350ml, 알코올 10%로 일반 탁주보다 알코올은 높지만 잘 느껴지진 않는다. 공들여 만든 패키지부터 고급스럽다. 신선한 과일 향이 나고 입 안에선 익숙한 단 맛이 느껴진다. 보통 막걸리 단 맛에 비하면 생각보다 달지 않은 편이다. 난 막걸리를 ..
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무슨 바람이 불었는지 지난 1월 20일에 개봉 후 인기몰이 중인 디즈니와 픽사가 만든 을 보러 갔다. 평일이고 오전 시간이라 빈 좌석이 엄청 많았다. 지난번 을 볼 때 메가박스 코엑스에서 돌비 시네마에서 봤을 때 사운드가 넘 좋았던 게 기억나 좀 비싸도 돌비 시네마로 예매했다. 덕분에 재즈 연주가 너무너무 멋있었다. 난 원래 스포를 싫어해서 보기로 한 영화는 영화소개나 예고편도 보지 않는다. 그래서 스포없이 조심조심하게 리뷰하렵니다. ^^ 참, 난 만화와 애니메이션을 너무너무 사랑하는 사람이라 후한 점수를 남발하는 편이다. 픽사의 23번째 장편영화, 의 소식을 들었을 때 픽사답다는 생각이 들었다. 픽사는 소울 이전에 에서 머릿속 감정과 기억의 세계를, 에서 사후세계를 말문이 막힐 정도로 놀랍게 표현한 바..
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주로 와인을 즐기지만 다른 주류도 많이 접하는 편이다. 소주, 맥주는 물론 막걸리, 사케, 위스키, 칵테일 등 가리지 않는 편이다. 물론 때와 장소, 음식에 따라 주류를 선택한다. 지난번에 잘 마셨던 토끼소주의 또 다른 종류, 알코올 도수 40% 블랙과 프리미엄 막걸리 천비향을 마셨다. 안주로는 오랜만에 삼겹살 김치찜과 두부 부침, 애호박 구이를 준비했다. 먼저 천비향 기본 와인 라인 위에 프리미엄급 와인 라인이 있는 것처럼 우리의 막걸리도 저렴한 기본 막걸리와 휠씬 비싼 프리미엄 막걸리로 나눠서 출시하고 있다. 몇 년 전부터 전통주 전문 바가 하나 둘 생기면서 프리미엄 막걸리의 기회도 함께 생겼다. 그리고 고급지게 포장된 한식 퓨전 레스토랑도 빠지지 않는다. 천비향은 ㈜좋은술이란 경기도 평택에 위치한 ..
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오랜만에 오늘은 하늘이 높고 파래서 가을의 문턱에 섰다는 걸 실감했다. 문득 여행 가고 싶단 생각이 든다. 내 맘을 아는 건지 카톡방에서도 여행 가고 싶단 말들이 쏟아진다. 여행은 커녕 집 밖을 나서는 것도 망설여지는 요즘에 딱 좋은 다큐멘터리를 넷플릭스에서 찾았다. 바로 이다. 넷플릭스엔 볼만한 다큐멘터리가 많은데, 이 다큐멘타리는 펠릭스와 셀리마 그리고 반려견 루디가 스쿨버스를 캠핑카로 완벽하게 개조해서 알래스카에서 멕시코까지 여행하는 여정을 담았다. 영화감독 펠릭스와 싱어송라이터 셀리마는 어느 날 행복하지 않다고 생각했다. 그들은 곧바로 떠나기로 결심하고 집을 처분했다. 보금자리인 독일에서 미국으로 날아가 중고 스쿨버스를 사서 개조했다. 그들의 움직이는 새집은 침실과 미니 화장실, 샤워실, 주방(우..
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소문으로만 들었던 토끼 소주를 드디어(?) 샀다. 알코올 도수 23도(화이트)와 41.7도(블랙) 두 종류 중 23도로 결정했다. 요즘 41.7도는 무섭다. 2016년인가 미쿡사람(브랜 힐)이 찹쌀과 누룩으로 전통 소주(증류식)를 만들어 시장에 내놓았다. 당시 큰 화제가 되어 나도 궁금했지만 소주 하나 마시자고 뉴욕까지 날아갈 순 없지 않나... 지난달에 친구가 알려줘 와인샵, 와인 미라클(압구정동)에서 샀다. 찾아보니 작년부터 신세계 백화점에서 팔기 시작했단다. 올해 생산자가 미국에서 충청북도 충주로 옮겼다고 하니 국내 유통이 더 수월해진 듯. 현재 신세계 백화점 뿐만 아니라 레스토랑과 바에서도 판매한다고 한다. 맛본 사람들은 깔끔하면서도 깊은 맛이 난다고 한다. 목 넘김도 부드럽다고 했다. 모임에서 ..
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홈트를 시작한 지도 3년째다. 새로운 습관이 완전히 내 것이 되기까지 66일(약 2개월)이 걸린다고 한다. 사람마다 그 시간은 차이 있다는데, 내 경우는 아직도 진행 중인 것 같다. 매일 아침마다 그냥 스트레칭만 할까? 아님 제대로 운동할 건지 아님 아예 운동 안 할지 갈등한다. 결국엔 운동하면서... 땀을 뚝뚝 흘리며 쾌감을 느끼면서도 할까? 말까?를 고민하는지 모르겠다. (코난북스)는 운동의 재미와 동기를 되새기게 해준 책이다. 손바닥만 한 문고판 책으로 153쪽밖에 되지 않아 후딱 읽을 수 있다. 특히 책 표지에 "나는 뭔가를 몸에 새긴 것이다"란 말이 마음에 와 닿았다. 출판사의 소개를 보면 "운동이라곤 25년 넘게 해온 인권운동밖에 모르던 지은이는 그렇게 운동, 피트니스의 세계로 들어선다. 본격..
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지인 소개로 난생처럼 판도라 체험단으로 참여했던 기록을 정리해봅니다. 아시는 분들도 많겠지만 지난 7월달에 14일 동안 판도라와 함께 한 지방분해스위치 켜기 체험을 끝냈습니다. 일주일 정도 지나고 보고서를 쓰려고 했는데... 게으름에 빠져 이제서야... '눈에 보이는 것이 전부가 아니다.' 란 말처럼 나의 고민은 꼭꼭 숨은 속살입니다. 운동을 해도 뱃살은 요지부동이고요, 체중감소는 내 목표가 아니었습니다. 체험을 권했던 지인도 비교적 날씬해보이는 편인데요, 이 다이어트를 하고 허리 둘레가 무려 3cm나 줄었고 체지방도 줄었다고 해서 덥석 하게 되었죠. 알약 세 개인 판도라 2020을 하루 한번 먹고 슬림 모먼티(보이차 성분)를 물 500ml에 타서 오후 동안 마셨습니다. 매일 아침 스트레칭을 포함한 전신..
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